リングフィットをした 毎日のマッサージで顔がすっきりしてきた 煎り豆を注文した 昔から痩せの大食いタイプで、欲望のままに好きなものを食べてきた。 ふとニュースを見て糖尿病について考える機会があり、危機感を覚えた。 お酒は年に1回飲むか飲まないか…

おいしいイタリアンを食べた 無事に雇入れ健診が終わった 久しぶりにサンドイッチ屋さんに行った いつもの健康診断より血液を多く抜かれた気がして、帰宅後ふらふらしながら仕事。 昼夜とごはんを作るのをお休みした。 おいしいものをたくさん食べて元気を補…